أفضل خدمات توصيل وجبات الكيتو

أفضل خدمات توصيل وجبات الكيتو

الأفضل بشكل عام: Factor

الأفضل للطهاة المنزليين: Green Chef

الأفضل لخسارة الوزن: Diet-to-Go

الأفضل للرياضيين: Fresh N Lean

الأفضل من أجل البيئة: Ketoned Bodies

 

الأفضل بشكل عام: Factor

لماذا نختاره: يقدم Factor وجبات لأخصائي التغذية ووجبات من إعداد الشيف خصيصًا لنمط حياة الكيتو. هل تكره الطعام المجمد؟ لا مشكلة. يتم تسليم جميع وجبات فاكتور طازجة.

 

ما نحب

 

·       الكثير من الخيارات ، بما في ذلك الحساء والوجبات الخفيفة والحلويات الصديقة للكيتو

·       تدريب التغذية المجاني

·       فرصة لتغيير القوائم كل أسبوع

·       الخيارات النباتية المتاحة

ما لا نحبه

 

·       الكثير من مستويات الكربوهيدرات المتنوعة في الخطط ، لذلك عليك أن تكون يقظًا في مرحلة الكربوهيدرات الخاصة بك.

·       متوفر فقط في بعض المناطق.

 

الأفضل للطهاة المنزليين: Green Chef

 

لماذا نختاره: إذا كنت تقدر مذاق الطعام المطبوخ حديثًا ، فهذه هي الخدمة المناسبة لك. يقدم Green Chef جميع المكونات معدة مسبقًا. كل ما عليك فعله هو اتباع وصفة العشاء في 30 دقيقة أو أقل.

 

ما نحب

 

1.   نكهة جودة المطعم دون عناء الإعداد

2.   المكونات العضوية من مصادر مستدامة

3.   الكثير من التنوع والفرص لزيادة خبرتك في المطبخ

4.   بصمة كربونية منخفضة مع تعويض انبعاثات الكربون بنسبة 100٪

5.   حصص بحجم عائلي

ما لا نحبه

 

·       خيارات العشاء فقط

·       أكبر صندوق يقدم أربع وجبات فقط في الأسبوع

·       إنهم يتقاضون رسوم الشحن ما لم يكن هناك رمز ترويج

 

الأفضل لخسارة الوزن: Diet-to-Go

لماذا اخترناها: لقد اخترنا نظام "دايت تو جو" لأنه يساعدك على تناول الأجزاء الصحيحة للحفاظ على استمرار رحلة إنقاص وزنك.

 

ما نحب

 

·       يبلغ متوسط ​​خطة Keto-Carb30 30 كربوهيدرات في اليوم

·       خطة الوجبات الدورية لمدة خمسة أسابيع تجعل الأمور ممتعة

·       تتوفر خيارات المتعة المذنبة الصديقة لحمية الكيتو

ما لا نحبه

 

·       تعيين خطط الوجبات يعني أن تخصيصها أكثر تعقيدًا

·       الشحن مكلف مقارنة بالخدمات الأخرى

·       تتوفر خطتان فقط

 

الأفضل للرياضيين: Fresh N Lean

لماذا نختاره: Fresh N Lean يقدم العديد من الخطط المختلفة من البروتين + والكيتو إلى الخيارات النباتية. تستخدم خططها نهج "الطعام كوقود" ، حيث تصمم كل وجبة لتوفير أقصى قدر من التغذية مع الحفاظ على الأفواه سعيدة.

 

ما نحب

 

·       وجبات عضوية معتمدة باستخدام مبادئ الأكل النظيف

·       الكثير من التنوع للإبتعاد عن الملل

·       تسليم الوجبات مبردة ، غير مجمدة

·       خيارات للوجبات السائبة

ما لا نحبه

 

·       خيارات الإفطار محدودة

·       في حالة استخدام خطة وجبات ، لا يتوفر تخصيص.

 

الأفضل من أجل البيئة: Ketoned Bodies

 

لماذا نختاره : تجمع Ketoned Bodies بين أفضل ما في العالمين: الطعام الجيد لجسمك ولا يؤذي الكوكب.

 

ما نحب

 

·       جميع الوصفات صديقة للكيتو على وجه التحديد

·       يستخدم عمليات زراعية متجددة صديقة للأرض

·       يستخدم مصادر بروتين عالية الجودة مثل البيض والدجاج والمراعي والألبان العضوية

·       من السهل تعديل صندوقك من أسبوع لآخر

ما لا نحبه

 

·       ليس لديه العديد من الخيارات مثل الخدمات الأخرى

·       يبدو أن القوائم ثابتة إلى حد ما

·       لا توجد خيارات للوجبات الخفيفة

 

ما هي حمية الكيتو؟

 

نظام كيتو الغذائي هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون والبروتين. الهدف هو تناول 50 جرامًا أو أقل من الكربوهيدرات ، بحيث يدخل جسمك في حالة الكيتوزيه ، مما يعني أنه سيستهلك الدهون والبروتين بدلاً من الجلوكوز. يدعو نظام كيتو الغذائي إلى أن معظم السعرات الحرارية اليومية للشخص تأتي من الدهون مثل الزبدة والبيض والزيتون أو زيت جوز الهند والمكسرات واللحوم. والنتيجة هي فقدان الوزن بسرعة. على الرغم من أن الكيتو يعد وسيلة فعالة لإنقاص الوزن ، إلا أنه قد يكون له آثار جانبية صحية خطيرة اعتمادًا على حالات أخرى

 

ما هي خدمة توصيل وجبات الكيتو؟

 

تركز خدمات توصيل وجبات الكيتو على الوجبات التي تقع في نسبة الدهون المثالية إلى البروتين إلى الكربوهيدرات للحفاظ على جسمك في حالة الكيتوزية. اعتمادًا على الخدمة ، قد يتم تجميد الوجبات أو تبريدها وشحنها أو توصيلها إلى منزلك.

 

ما هي تكلفة خدمات توصيل وجبات كيتو؟

 

عادة ، تتراوح الوجبات من حوالي 11 دولارًا إلى 15 دولارًا لكل وجبة ، اعتمادًا على الخدمة وتكرار التسليم وعدد الوجبات المطلوبة. تقدم العديد من البرامج رموزًا ترويجية يمكن أن تقلل بشكل كبير من تكلفة عمليات التسليم الأولية.

 

كيف نختار أفضل خدمات توصيل وجبات الكيتو؟

 

ركزنا على التنوع وسهولة الالتزام بخطة الكيتو عند اختيار البرامج. تحتوي جميع اختياراتنا على خيارات كيتو على وجه التحديد ، بدلاً من مجرد وجبات "منخفضة الكربوهيدرات" ، والتي لا تزال تقع خارج نسب الدهون إلى الكربوهيدرات المناسبة. نظرًا لأن الأسعار متسقة نسبيًا عبر الخدمات ، فقد بحثنا عن سهولة التخصيص ومجموعة متنوعة من المأكولات والأطباق لإبقاء وجباتك ممتعة.

 

 

وسوم المقال:

تغذية

شارك مع أصدقائك: